Для формирования новой привычки нашему мозгу и телу необходимо время. Серьезные изменения и перестройка мышления обычно вызывают много психического и физического сопротивления. Улучшение нейропластичности мозга, изменение поведения и реакций - не всегда комфортный процесс.Поэтому для качественной жизни во время прохождения обучения, с заботой о вашем состоянии и успеваемости, а также с учетом опыта - срок 6 месяцев является оптимальным.