Компенсируешь сидячий или малоподвижный образ жизни
Станешь спокойнее
Мотивацию жить и двигаться вперед
Избавишься от «эмоциональных качелей»
Как это работает?
Лучше всего я описала технологию кундалини йоги в специальной памятке «Гайд по Кундалини йоге».
Если вкратце: Кундалини йога активизирует все системы организма, воздействует на нервную систему, улучшает обмен веществ и иммунитет - за счет этого происходит очень мощный приток сил и энергии и улучшается гормональный фон = настроение
Как все происходит?
Время
Занимаемся онлайн в закрытой группе в Telegram.Актуальное расписание можно узнать, нажав на кнопку Записаться (это ни к чему не обязывает)
Запись
Если ты не можешь быть онлайн - сразу после занятия в группе появляется ЗАПИСЬ и ты можешь позаниматься с нами в любое удобное время. Доступ к записям - 1 месяц.
Прайс
Группа занимается по абонементам: стоимость абонемента на 8 занятий 4,800 руб
Инвентарь
Для занятия необходимо: удобная одежда, питьевая вода, коврик для йоги или любой фитнес коврик/пенка
Что ты получишь от занятий:
Как проходит занятие
Лучше, конечно, один раз попробовать! Но в целом структура такая: динамические упражнения (сеты) с активным и мощным дыханием, релаксация, медитация.
Можно ли посетить занятие разово?
Да, если ты никогда не занимался со мной я даю такую возможность: разовое занятие стоит 600 р. После знакомства ты уже принимаешь решение об абонементе.
Почему тебе надо попробовать?
01
Потому что кундалини йога не похожа ни один другой вид йоги и скорее всего приятно тебя удивит
02
Она не скучная и динамичная
03
Кундалини считается самой быстрой из всех технологий
04
Подходит для любого уровня подготовки: здесь нет никаких супер растяжек и «закрученных» поз
05
Никакой эзотерики: простой и понятный, практичный инструмент для обычной жизни
гарантии
Если ты будешь заниматься два раза в неделю, то через месяц будет в два раза больше сил и энергии, появится эмоциональное равновесие и мотивация к жизни будет гораздо мощнее.
ИТОГ
тебе точно стоит попробовать, потому что группа «BASIC» идеально подходит занятым и амбициозным людям, которые понимают важность «быть в порядке»: кундалини йога создана именно для таких.