Группа «SLIM»: подойдет тем, кто хочет привести в норму свой вес, разогнать метаболизм, улучшить гормональный фон, наладить обмен веществ. Одним словом, похудеть без вреда для здоровья
Что ты получишь от занятий:
6
5
4
3
2
1
Тот самый толчок, после которого вес начнёт снижаться
Станешь спокойнее, уберешь «эмоциональные качели»
Больше сил и энергиим
Подтянутое тело «в тонусе»
Повышение выносливости
Чувство легкости
8
7
Оздоровление гормонального фона
Хорошее настроение
Как это работает?
Лучше всего я описала технологию кундалини йоги в специальной памятке «Гайд по Кундалини йоге».
Если вкратце: Технически кундалини йога активизирует общем веществ, разгоняет метаболизм, прекрасно влияет на эндокринную систему и все железы в целом. Также она работает с парасимпатической нервной системой, которая отвечает за избавление от стресса и напряжения, а это значит что процесс нормализации веса пойдет проще
Как все происходит?
Время
Занимаемся онлайн в закрытой группе в Telegram.Актуальное расписание можно узнать, нажав на кнопку Записаться (это ни к чему не обязывает)
Запись
Если ты не можешь быть онлайн - сразу после занятия в группе появляется ЗАПИСЬ и ты можешь позаниматься с нами в любое удобное время. Доступ к записям - 1 месяц.
Прайс
Группа занимается по абонементам: стоимость абонемента на 8 занятий 4,800 руб
Инвентарь
Для занятия необходимо: удобная одежда, питьевая вода, коврик для йоги или любой фитнес коврик/пенка
Что ты получишь от занятий:
Как проходит занятие
Лучше, конечно, один раз попробовать! Но в целом структура такая: динамические упражнения (сеты) с активным и мощным дыханием, релаксация, медитация.
Можно ли посетить занятие разово?
Да, если ты никогда не занимался со мной я даю такую возможность: разовое занятие стоит 600 р. После знакомства ты уже принимаешь решение об абонементе.
Почему тебе надо попробовать?
01
Потому что ты точно уже перепробовала сотни методов снижения веса, так почему бы не дать еще один бой?
02
Потому что любовь к себе - это про здоровье, настроение и осознанные усилия на благо себя.
03
Кундалини йога подходит для любого уровня подготовки: здесь нет никаких супер растяжек и «закрученных» поз
04
Здесь нет никакой эзотерики: есть простой и понятный, практичный инструмент для жизни
гарантии
Если ты будешь заниматься два раза в неделю, то через месяц вес начнет стабилизироваться, тело подтягиваться, самочувствие и эмоциональное состояние меняться к лучшему.
ИТОГ
тебе точно стоит попробовать, потому что в группе всегда лучше результат, веселее и приятнее идти к своей цели.
Противопоказания к занятиям кундалини йогой: воспалительные процессы в острой стадии, температура, повышенное артериальное давление в момент занятия, беременность, принятие психотропных веществ.