Об эксперте:
Валерия Суховей — эксперт в области кундалини йоги, медитации и саморазвития с 17-летним опытом. Создатель онлайн школы “Самостояние” - одного из самых масштабных и фундаментальных проектов по кундалини йоге в русскоязычном пространстве. Организатор 7 выездных ретритов (Красная Поляна, Сочи, Мальдивы, Тайланд). С 2009 года программы Валерии прошли более 4,5 тысяч человек.
Валерия Суховей — эксперт в области кундалини йоги, медитации и саморазвития с 17-летним опытом. Создатель онлайн школы “Самостояние” - одного из самых масштабных и фундаментальных проектов по кундалини йоге в русскоязычном пространстве. Организатор 7 выездных ретритов (Красная Поляна, Сочи, Мальдивы, Тайланд). С 2009 года программы Валерии прошли более 4,5 тысяч человек.
Наш ретрит – это опыт трансформации, глубокое погружение в себя, внутренняя перезагрузка. Цель – получить здесь и сейчас то, что невозможно обрести в повседневной жизни.
Мы предлагаем вам ощутить силу коллективной энергии через групповую практику кундалини йоги. Этот опыт всегда несет перемены: что-то ненужное уходит, освобождая место для нового внутри вас. Внутренние изменения неизбежно приводят к преобразованиям во внешней жизни – не сразу для всех, но неизбежно.
Ретрит – это не просто «приятное времяпрепровождение», хотя он и приносит радость. Это ваш рост – личностный, ментальный, духовный.
Мы предлагаем вам не просто кратковременное достижение состояния покоя, изолированного от жизненных трудностей. Мы стремимся к тому, чтобы вы научились самостоятельно достигать этого внутреннего равновесия в любой ситуации и делиться им с другими.
Мы предлагаем вам ощутить силу коллективной энергии через групповую практику кундалини йоги. Этот опыт всегда несет перемены: что-то ненужное уходит, освобождая место для нового внутри вас. Внутренние изменения неизбежно приводят к преобразованиям во внешней жизни – не сразу для всех, но неизбежно.
Ретрит – это не просто «приятное времяпрепровождение», хотя он и приносит радость. Это ваш рост – личностный, ментальный, духовный.
Мы предлагаем вам не просто кратковременное достижение состояния покоя, изолированного от жизненных трудностей. Мы стремимся к тому, чтобы вы научились самостоятельно достигать этого внутреннего равновесия в любой ситуации и делиться им с другими.
Ретрит
с Валерией Суховей
21-24 апреля 2025
Красноярск
21-24 апреля 2025
Красноярск
Ретрит для вас, если:
– хочется остановиться, выдохнуть и почувствовать направление своего пути
– не хватает жизненных сил и необходима перезагрузка
– хочется уделить внимание своему телу и проветрить голову
– хочется в отпуск, но нет подходящей компании
– пришло время что-то менять, но вы пока не знаете, с чего начать
– необходим личный прорыв и шаг вперёд
– требуется пространство и время для правильного решения
– не хватает жизненных сил и необходима перезагрузка
– хочется уделить внимание своему телу и проветрить голову
– хочется в отпуск, но нет подходящей компании
– пришло время что-то менять, но вы пока не знаете, с чего начать
– необходим личный прорыв и шаг вперёд
– требуется пространство и время для правильного решения
Место проведения ретрита:
Уютный загородный “Такмак Spa Отель”, который расположен в удивительно красивом и экологически чистом месте. У подножья Торгашинского хребта, в долине реки Базаиха, в окрестностях национального парка Красноярские Столбы.
В стоимость входит:
проживание в одноместном номере
Стандарт Комфорт 10м²
однокомнатный номер, балкон, коридор, санузел с душевой кабиной. Кровать (120х200), чайник, фен, мини-бар, телевизор
питание полный пансион
завтрак, обед, ужин (комплексные или в формате шведского стола, в зависимости от организации питания в ресторанно-банкетной службе в этот день).
программа ретрита от Валерии Суховей (описание ниже)
проживание в одноместном номере
Стандарт Комфорт 10м²
однокомнатный номер, балкон, коридор, санузел с душевой кабиной. Кровать (120х200), чайник, фен, мини-бар, телевизор
питание полный пансион
завтрак, обед, ужин (комплексные или в формате шведского стола, в зависимости от организации питания в ресторанно-банкетной службе в этот день).
программа ретрита от Валерии Суховей (описание ниже)
Каждое утро мы занимаемся КУНДАЛИНИ ЙОГОЙ 1,5 часа
Наша задача: максимально активизировать и почувствовать энергию жизни.
Программа разработана так, чтобы за несколько дней активизировать все системы организма; сделан акцент на укрепление парасимпатической нервной системы и улучшение гормонального фона
Каждый вечер делаем глубокую медитативную практику 1,5 часа
Наша задача: провести детокс сознания, повысить уровень своей осознанности, раскрыть и проработать жизненно важные вопросы. За время вечерних практик мы будем работать над целым спектром глубоких тем (обида, тяжелые взаимоотношения, переживания из прошлого, страхи по поводу будущего, реализация потенциала, освобождение от страхов, самооценка и самоценность и другие)
1 тренинг “Управление стрессом и эмоциональная устойчивость”
Лекция - погружение “Подсознание - «ящик Пандоры»”
Подбор персональной практики кундалини йоги каждому участнику
Теплое общение в кругу единомышленников, чаепитие и отдых душой в приятной компании
Наша задача: максимально активизировать и почувствовать энергию жизни.
Программа разработана так, чтобы за несколько дней активизировать все системы организма; сделан акцент на укрепление парасимпатической нервной системы и улучшение гормонального фона
Каждый вечер делаем глубокую медитативную практику 1,5 часа
Наша задача: провести детокс сознания, повысить уровень своей осознанности, раскрыть и проработать жизненно важные вопросы. За время вечерних практик мы будем работать над целым спектром глубоких тем (обида, тяжелые взаимоотношения, переживания из прошлого, страхи по поводу будущего, реализация потенциала, освобождение от страхов, самооценка и самоценность и другие)
1 тренинг “Управление стрессом и эмоциональная устойчивость”
Лекция - погружение “Подсознание - «ящик Пандоры»”
Подбор персональной практики кундалини йоги каждому участнику
Теплое общение в кругу единомышленников, чаепитие и отдых душой в приятной компании
Программа РЕТРИТА:
Понедельник, 21 апреля
15.00 - 18.00 заезд, отдых
18.00 - ужин
19.00 - знакомство
20.00 - 21.30 глубокая медитация «Исцеление сердца»
Вторник, 22 апреля
08.00 - 09.30 кундалини класс «Освобождение от гнева и стресса»
10.00 - 12.00 завтрак, свободное время
12.00 - 14.00 тренинг “Управление стрессом и эмоциональная устойчивость”
14.00 - 15.00 обед
15.00 - 18.00 отдых, прогулки, общение, дыхательные практики на свежем воздухе
18.00 - 20.00 ужин
20.00 - 21.30 Киртан - древняя практика пения мантр
Среда,23 апреля
08.00 - 09.30 кундалини класс «Баланс духовной и сексуальной энергии»
10.00 - 12.00 завтрак, свободное время
12.00 - 14.00 лекция - погружение “Подсознание - «ящик Пандоры»”
14.00 - 15.00 обед
15.00 - 18.00 отдых, прогулки, общение, дыхательные практики на свежем воздухе
18.00 - 20.00 ужин
20.00 - 21.30 Динамическая медитация для трансформации сексуальной энергии
Четверг, 24 апреля
08.00 - 09.30 кундалини класс «Активация энергии жизни»
10.00 - 12.00 завтрак, свободное время, выезд
*Это ориентировочная программа, время мероприятий может незначительно меняться
*Вы посещаете столько практик, сколько вам комфортно
15.00 - 18.00 заезд, отдых
18.00 - ужин
19.00 - знакомство
20.00 - 21.30 глубокая медитация «Исцеление сердца»
Вторник, 22 апреля
08.00 - 09.30 кундалини класс «Освобождение от гнева и стресса»
10.00 - 12.00 завтрак, свободное время
12.00 - 14.00 тренинг “Управление стрессом и эмоциональная устойчивость”
14.00 - 15.00 обед
15.00 - 18.00 отдых, прогулки, общение, дыхательные практики на свежем воздухе
18.00 - 20.00 ужин
20.00 - 21.30 Киртан - древняя практика пения мантр
Среда,23 апреля
08.00 - 09.30 кундалини класс «Баланс духовной и сексуальной энергии»
10.00 - 12.00 завтрак, свободное время
12.00 - 14.00 лекция - погружение “Подсознание - «ящик Пандоры»”
14.00 - 15.00 обед
15.00 - 18.00 отдых, прогулки, общение, дыхательные практики на свежем воздухе
18.00 - 20.00 ужин
20.00 - 21.30 Динамическая медитация для трансформации сексуальной энергии
Четверг, 24 апреля
08.00 - 09.30 кундалини класс «Активация энергии жизни»
10.00 - 12.00 завтрак, свободное время, выезд
*Это ориентировочная программа, время мероприятий может незначительно меняться
*Вы посещаете столько практик, сколько вам комфортно
ПОЛНАЯ ПРОГРАММА
Стоимость и условия бронирования:
При бронировании места до 20 февраля 2025г:
Стоимость участия = 79,000 руб.
Условия бронирования: предоплата 50% = 39,500 р
Полная доплата - до 31 марта 2025г.
При бронировании места с 20 февраля до 1 марта 2025г:
Стоимость участия = 89,000 руб.
Условия бронирования: предоплата 50% = 44,500 р
Полная доплата - до 31 марта 2025г.
При бронировании места с 1 до 25 марта 2025г:
Стоимость участия = 99,000 руб.
Условия бронирования: предоплата 50% = 49,500 р
Полная доплата - до 31 марта 2025г.
ВНИМАНИЕ: при отмене бронирования предоплата не возвращается!
Стоимость участия = 79,000 руб.
Условия бронирования: предоплата 50% = 39,500 р
Полная доплата - до 31 марта 2025г.
При бронировании места с 20 февраля до 1 марта 2025г:
Стоимость участия = 89,000 руб.
Условия бронирования: предоплата 50% = 44,500 р
Полная доплата - до 31 марта 2025г.
При бронировании места с 1 до 25 марта 2025г:
Стоимость участия = 99,000 руб.
Условия бронирования: предоплата 50% = 49,500 р
Полная доплата - до 31 марта 2025г.
ВНИМАНИЕ: при отмене бронирования предоплата не возвращается!
Бонусы “Такмак Spa Отель”
На территории отеля участникам будут доступны SPA-услуги за дополнительную плату
Есть возможность выбрать номера повышенной комфортности. Ограниченное количество номеров. Наличие, цены и условия - уточняйте в личных сообщениях по кнопке:
