Для всех — и для новичков, и для практикующих!

Почувствовать внутреннюю стабильность, фоновое спокойствие и умиротворение вместо тревоги и спешки

И хочет дать отдых не только телу, но и глубоко расслабиться. Наполниться жизненной силой для активной осени

Помочь своей нервной системе восстановиться и переработать накопившийся стресс. Переключить свой настрой с “-” на “+

Открыть новые возможности для самовыражения и личностного роста. Наполнить повседневность радостью и интересом к окружающему миру.

об учителе:

Ныне сертифицированный учитель, Анна пришла в кундалини йогу в момент поиска опоры и внутренней ясности. Первая же практика мгновенно изменила её состояние, и с тех пор эта технология помогает поддерживать внутреннюю силу и связь с собой. Имея более чем 5-летний опыт практики йоги, Анна выбрала именно кундалини йогу, чтобы обучать других. На своих классах Анна создает поддерживающую атмосферу, в которой энергия, глубина и забота соединяются воедино. Осознанность и доверие к жизни стали основой её практики, которую она передает ученикам. Умело обращаясь со всеми инструментами кундалини йоги, Анна делает каждый свой класс незабываемым и эффективным.

об учителе:

Если вы искали практику, где можно быть собой, а не «идеальным йогом», — вы по адресу. На занятиях с этим учителем вы сможете выдохнуть, расслабиться, «включить» внутреннюю честность и вспомнить, кто вы есть на самом деле.

Юлия долго искала практику, которая объединяет тело, ум и душу. Кундалини-йога стала тем инструментом, который связал всё воедино и дала опору — внутреннюю, телесную и эмоциональную. Сейчас Юлия работает как с женщинами, так и в смешанных группах, фокусируясь на искренности и возвращении к себе.

об учителе:

Елена Хаппель - сертифицированный учитель Кундалини и Хатха йоги с опытом более 4 лет. В йогу Елену привел поиск контакта с телом и внутренней гармонии. За 2 года она прошла невероятную трансформацию: вышла из глубокой депрессии, справилась с утратой и нашла радость в каждом дне.
Кундалини йога стала для Елены мощным инструментом, который помог вернуть уверенность и баланс в жизнь. Научиться контролировать свои эмоции и обрести счастье внутри себя. Теперь Елена ведет занятия как онлайн, так и офлайн в своём городе, а также организует тематические йога-ретриты для женщин.

На уроках с Еленой вы вернете веру в себя, избавитесь от эмоциональных и гормональных качелей, укрепите нервную и эндокринную системы. На классах создается пространство, где вы можете найти опору внутри себя и вновь ощутить радость жизни.

об учителе:

После знакомства с Кундалини йогой в 2021 году, Евгения поняла, что нашла то, что искала — гармоничное сочетание физической активности, медитации и самопознания.

Евгения прошла через множество тренингов и курсов, но именно Кундалини йога помогла ей решить давние проблемы с питанием и восстановить гормональный баланс. За 4-5 месяцев практики она избавилась от расстройства пищевого поведения, научилась контролировать свои эмоции и восстановила спокойствие внутри себя.

Евгения ведёт классы бережно и мягко, они по силам любому уровню подготовки, и каждая практика для вас - это свидание с собой. Это возможность встретиться с собой и расслабиться в атмосфере доверия и поддержки.

об учителе:

Елена — опытный практик и учитель кундалини йоги, не понаслышке знает, как преодолеть жизненные трудности и буквально возродиться. Практика не только помогла ей справиться с горем, но и дала возможность стать сильнее и энергичнее.

Теперь Елена искренне делится с учениками своим опытом, знаниями и силой.
Она практикует ежедневно и стремится к стабильности, что делает её занятия особенно эффективными. Каждый класс с таким учителем — это уникальное путешествие, где вы сможете укрепите своё тело и дух, научитесь отпускать то, что мешает вашему развитию.

об учителе:

Елена пришла в Кундалини йогу в поисках действенного инструмента для помощи себе и другим. Пройдя обучение астрологии, она поняла, что без практических методов невозможно достичь изменений. Кундалини йога стала её выбором инструментом, помогающим жить: наладился женский цикл, повысился уровень энергии, появилось ощущение «радости жизни», коммуникация с людьми вышла на новый уровень, уверенность в себе и своих силах возросла.

Елена не просто учит, она делится. В её классе вы получите не только точную передачу техники выполнения упражнений, но и глубокое понимание их значения с физической, энергетической и духовной точек зрения. Она чувствует потребности группы и помогает каждому раскрыть свой потенциал. Если вы готовы следовать рекомендациям, результат не заставит себя ждать.

об учителе:

Алена выбрала кундалини йогу, как самый эффективный инструмент для изменения жизни, среди прохождения различных тренингов, работы с психологами и коучами. Теперь Алена делится своим опытом и энергией с учениками, как сертифицированный учитель.

На её занятиях вы научитесь управлять своими эмоциями и состоянием. Откроете новые горизонты, найдете путь к независимости и уверенности в себе.

Особенно вдохновляет, что своим примером Алена вдохновила на практику свою 15-летнюю дочь и 71-летнюю маму. Еще раз доказав, что кундалини йога интересна и подходит для всех возрастов!

об учителе:

Виолетта прошла через сложные испытания: пережив абъюзивные отношения и долгий период депрессии. Однажды вдохновившись практиками Кундалини йоги, она нашла силы изменить свою жизнь, восстановить связь с собой и обрести уверенность. Сейчас Виолетта, уже в качестве учителя, помогает другим преодолевать кризисы и возвращать радость в жизнь. После её классов снова чувствуют себя увереннее, полными сил и готовыми к переменам!

об учителе:

Алисия Белоус пришла в Кундалини йогу в 2020 году, когда столкнулась с серьезными проблемами со здоровьем: сильный гормональный сбой и на фоне проблем с щитовидной железой, поставленный диагноз «Депрессия средней тяжести». Вместо того чтобы прибегать к антидепрессантам, она выбрала путь самопомощи. Всего через 2 месяца регулярных занятий ей удалось избавиться от депрессии, а спустя полгода — полностью восстановить работу щитовидной железы. Теперь, спустя 5 лет и будучи учителем, Алисия уверенно делится своим опытом и знаниями с другими как онлайн, так офлайн.

На её классах вы почувствуете поддержку и понимание, преодолеете любые внутренние трудности и найдете свой путь к исцелению.

об учителе:

Создатель онлайн-школы кундалини йоги “Самостояние”. Эксперт в области практик осознанности и ментального здоровья, сертифицированный учитель кундалини йоги с 17-летним опытом, предприниматель, профессиональный спикер, путешественник. 17 лет ежедневной практики кундалини йоги и 15 лет профессионального преподавания. Училась в Kundalini Research Institute (США, уровень I, II), а также в Московском институте психоанализа («Психология изменений и трансформационный коучинг» и «Нейроподход в консультировании. Интеграция метода EMDR в работу коуча или психолога»)
– Обучалась в Испании, Франции, Германии, Польше, Канаде, Великобритании, Венгрии, Индии у лучших мастеров кундалини йоги (Харидживан, Карта Сингх, Гурудасс Каур, Кэролайн Кован, Гурмукх, Маханкирин, Хари Нам Каур, Гуруджаз), а также мастеров гонг - и звуковой терапии (Том Солтрон) и йога-нидре (доктор Рави Кумар);
– Кандидат в члены Ассоциации спикеров СНГ;
– Организатор более 40 корпоративных семинаров и тренингов по стресс-менеджменту, работе с синдромом хронической усталости, управлению жизненной энергией, повышению личной эффективности, а также выездных ретритов и йога туров;
– Ведущая YouTube-канала по кундалини йоге и саморазвитию — 26,000 подписчиков.